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【股関節ストレッチ】3点セット

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商品説明

【商品説明】1・サンテプラスフレックスクッション（幅40cm、奥行40cm、高さ5~20cm）状態：目立った傷や汚れなし新品参考価格：10,989円2・KaRaDaStyle 体操マット折りたたみ式（180X60×5cm）状態：やや傷や汚れあり新品参考価格：5,680円3・moz モズ開脚ヨガマット開脚ヨガマット角度表示付き（173×61×0.6cm）状態：傷や汚れ有り（角度表示が薄くなっています)新品参考価格：3300＋送料660※参考価格は大手通販サイト2社（2月9日現在）の価格です【こんな方におすすめ】・これからエクササイズを始めたいと思っている方・柔軟性を必要とする各種スポーツをされている方・開脚可動域をUPしたい方※個別でもご利用いただけますが、セット販売のみとさせていただきます。SIXPAD Hip Fit Mサイズピンクショーツ　新品。フットフィット3 シックスパッド　正規品。※中古品です、ご理解いただける方のみご検討下さいご質問があればお気軽にどうぞ。柔軟性向上の旅を応援します！

レビュー

商品の評価：

4.7点(3869件)

2026-03-09

caina_1: DVDが大変よく出来ています。テーマ別（就寝前、起床時、肩こり、腰痛予防など内容も豊富）のストレッチがそれぞれ５、６分程度にまとめられていて、三日坊主体質の私でもこのストレッチだけは毎日続いています。良い買い物をしました。

2026-03-23

たけし0930: DVDの内容も充分あると思いますし、解説もわかりやすかったです。キツいポーズもありますが、激しいスポーツが苦手なので無理なく続けられる気がします。買ってよかったと思いました。

2026-03-16

kobo0911: とても分かりやすく、実践しやすいので、チョンダヨンさんを出来ない日はこちらをやっています＾＾体の硬い自分でも問題なくできました。なにより著者ご本人がとても明るくヘルシーで美しい方なのでやる気がでます♪ ヨガの先生は女性でも骨っぽい感じの方が多いですが、著者は華奢ながらもとても女性らしい優しい体つきで、個人的には理想です。簡単なポーズばかりですが、じわじわ効いているようで、姿勢もとても良くなります＾＾簡単で効果があるのでお勧めです。

2026-03-21

44134413: ヨギーニ愛読のYogini。最近、ヨガ熱がふつふつとているので購入しました。骨盤のことが細かく書いてありためになりました。

2026-03-02

paco10: 介護の専門学校へ行っています。「自分の体は自分で守る」という講師の教えをもとに・・・古武術介護の本と併せて購入しました。 140ｃｍ40ｋｇと小柄なので、普段から力任せの介護はしないように心がけています。この本の内容は、わかりやすく、何より普段の生活の中で実践できるので、とても読みやすいです。これからも、何度と泣く読み返しては習得したいと思います。

2026-03-19

☆ゆずシャーベット★: 青木さやかさんがテレビでやっていたのを見て購入。見ているだけで痩せた気分になり、まだ試していません。早めに始めようと思ってます。

2026-02-16

らいてつ: まだまだ私の骨盤は矯正されていないようですが、なかなか続けやすくて良いです。ひもがついていないのが難点ですね。やる気満々で本が届いてもすぐに始められないので、私は本が到着してから１ヶ月後の開始となってしまいました。ただ、本の内容とDVDが全く同じなので、これなら本はいらなかったなぁ、という感じです。本は全く読んでいません。

2026-03-17

こりん11: きつかった！ですがこれは効きます。毎日じゃなくても30分でも絞られていくのでマイペースに無理しなくても結果は出ると思います。ただあまりに筋肉が少ないと自覚している人にはお勧めできないです。ある程度普通に体力のある人なら確実に引き締まると思います。わたしは2週間で体脂肪が2％落ちました。

2026-02-02

N-1: 6/22に注文して首を長くまってます。みなさんがかいってるように、書店でかえるじゃありませんか。。。。あとどのくらいまてば、とどくのかな？？？（追記）7/4にメールがあり、配送1〜3日程度でつくとの事やっと手に入る予定です。長くまつのってしんどいですね。 (追記）やっととどきました。本を読むとがんばろうと思えます。さっそくエクササイズをやってみると、運動音痴のわたしでもついていけます。たぶん何日後かには筋肉痛がでるんだろうな。（約１ヶ月後の追記）：体重は測ってはだめなのにはかってしまった。なんと１キロふえてるんだよ。でもね。ウエストラインがかわってきてる。きつかったズボン両手が入るように、すごいかも、またがんばる。（*^_^*）その後の私、２か月ちょっとたちました。私自身見た目かわらない。それでも１５分がんばってる。飽きもでてきたから、他のエクササイズも取り入れ始めたよ。モムちゃんみたいにはまだまだ・・・。

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